Para você que se acaba no Carnaval, temos algumas dicas de alguns alimentos que ajudam na reposição das energias perdidas. Você vai precisar de bastante fruta, como por exemplo, melancia, o limão, a laranja e o abacaxi; mate, beterraba, aveia, mel, hortelã e gengibre.
O site do Jornal A Cidade, publicou uma materia suuuuper legal, com algumas dicas de José Alexandre Bassuruçá, do Bolados Sucos.
Veja uma receita beeeeeeeeeeem refrescantche!
Suco de melancia com gengibre
Ingredientes
1/2 polpa de melancia em pedaços
3 colheres (sopa) de gengibre fresco, descascado e picado
Preparo
No liquidificador, junte a melancia e o gengibre e bata pausadamente para que as sementes não se desmanchem totalmente. Quando a melancia se desfizer e o suco estiver bem homogêneo, pare de bater. Passe o suco por uma peneira bem fina e leve à geladeira. Se quiser adoçar, bata com um pouco de açúcar ou de calda de açúcar. Sirva bem gelado.
Quer saber mais, acesso o site do jornal aqui, ou vá até o Bolados Sucos.
Fonte: Jornal A Cidade
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